Нaтуpaльныe сoки

Только природа может создать продукт, который был бы одновременно и полезным, и вкусным. Пример тому, нaтуpaльныe сoки, которые благотворно влияют на организм человека и дарят бодрость духа. Сторонники здорового образа жизни знают, что эти освежающие напитки – главные компоненты правильного питания. А медики советуют вводить в свой рацион именно соки. Объяснение заключается в том, что основу фруктов и овощей составляет клетчатка, которая переваривается более длительное время нежели соки, так что насыщение клеток происходит не сразу. Усвоение соков, наоборот, происходит буквально за несколько минут, поэтому вашему организму не потребуется затрачивать на этот процесс большое количество энергии. Однако не стоит забывать, что даже при регулярном употреблении соков исключать из рациона свежие фрукты и овощи нельзя, ведь клетчатка способствует хорошей перистальтики кишечника и не дает задерживаться в организме всей остальной пищи. 

О том, когда впервые человек стал употреблять в пищу соки из фруктов и овощей доподлинно неизвестно. Одна легенда рассказывает, как люди узнали о пользе натурального напитка. В далекой Аравийской пустыни который день шли путники. От жажды темнело в глазах, с каждым часом таяла надежда на спасение. И вот, один из путешественников увидел оазис, где росли фруктовые деревья. И тогда путники сорвали самые сочные плоды, разрубили их, и утолили жажду. А вместе с насыщением появились и новые силы. Это помогло им продолжить путь. Когда же скитальцы выбрались из пустыни, они рассказали всем об удивительных соках.

Еще один факт – из истории. Во время эпидемий чумы в Европе в Средневековье, соки стали главным источником жидкости для организма. Водопровод не был оборудован, поэтому вода стала переносчиком инфекции, а соки всегда оставались безопасным продуктом.

Конечно, нaтуpaльныe сoки – это не только спасение от жажды, но и верный помощник в борьбе с авитаминозом. Фруктовые, ягодные и овощные напитки – незаменимый источник витаминов, глюкозы, фруктозы, минеральных солей, органических веществ и эфирных масел. Абрикосовый сок укрепляет сердечную мышцу, морковный - улучшает зрение, виноградный – помогает укрепить нервную систему, вишневый нектар улучшает аппетит, сок из томатов укрепляет иммунную систему. И это далеко не все полезные свойства натуральных напитков!

Помогают эти дары природы восполнять в нашем организме и недостаток энзимов, то есть ферментов, которые значительно улучшают усвоение пищи и способствуют более быстрому всасыванию питательных веществ в кровь. При высоких температурах эти необходимые вещества погибают, сок из фруктов, овощей и ягод способен восстановить их количество.

Сокам под силу не только приумножать здоровье, но и улучшать внешний вид человека. Сок лимона и алоэ – главные составляющие маски Клеопатры. Считается, что эта великая женщина знала секреты красоты. В наши дни косметологи не ограничиваются рецептом египетской царицы, а рекомендуют взять на вооружение и другие способы омолодить себя и стать привлекательнее. Например, лимон отбеливает кожу, заставляет ее светится изнутри; огуречный сок – лучший помощник в борьбе с акне, яблочный – витаминизирует кожу и увлажняет ее, морковный – тонизирует и улучшает цвет лица. При регулярном употреблении эффект не заставит себя ждать. И это результат, проверенный временем!

Нaтуpальныe сoки – продукт универсальный. Он подойдет и взрослым, и малышам, любителям активного образа жизни и тем, кто предпочитает полежать на диване, женщинам и мужчинам, людям, испытывающим стрессы и тяжелые нагрузки, творческим личностям. Богатый выбор этого натурального продукта позволит удовлетворить даже самых капризных. Каждый найдет вкус по душе. Ведь сок может добываться практически из любых плодов.

Утолять жажду, насыщать организм полезными веществами и витаминами, защищать от вредных воздействий окружающей среды, помогать бороться с последствиями недосыпов, стрессов и авитаминоза, дарить бодрость и радовать своим вкусом и ароматом – это дано не каждому напитку, а только тому, что создать природой с любовью из самых спелых плодов.